Viața ne poate oferi adesea provocări pe care nu le-am fi putut anticipa niciodată. Cu toate acestea, dincolo de diagnostic și dincolo de momentele dificile, există întotdeauna o cale de revenire către lumină și sens. Nimeni nu trebuie să se considere învins până când nu se declară singur învins! În ciuda oricărei provocări cauzate de boală, fiecare individ poate să își reia controlul asupra propriei vieți, să își regăsească autonomia și să își redefinească scopurile.
De-a lungul propriei mele călătorii, am experimentat și eu aceste provocări și momente de îndoială. Pierderea vederii a fost un moment de cotitură, dar am ales să văd în acest obstacol o oportunitate de creștere și transformare. Acest handicap nu a fost o barieră, ci mai degrabă o treaptă către o nouă perspectivă asupra vieții.
Astăzi, pot spune cu încredere că am găsit echilibrul și fericirea în viața mea. Am învățat să apreciez fiecare moment și fiecare realizare, indiferent de cât de mică ar putea părea. În loc să fiu descurajată de provocări, le consider trepte care mă duc către împlinire și autorealizare.
Așadar, indiferent de obstacolele cu care te confrunți, amintește-ți că întotdeauna există lumina de la capătul tunelului. Cu determinare, încredere și sprijinul adecvat, poți depăși orice dificultate și poți redescoperi sensul și bucuria în viața ta. Te încurajez să îți asumi controlul și să mergi înainte către un viitor plin de speranță și posibilități.
În viață nu sunt întotdeauna condiții pentru o rampă de lansare, uneori însă și câțiva pași pe care îi faci pot să schimbe radical situația, mai ales când este vorba despre boală. Iată câțiva pași pe care îi poți face pentru a transforma provocările apărute din cauza unui diagnostic în oportunități de creștere și dezvoltare personală:
1. Încearcă să privești boala / handicapul ca pe un aliat, nu ca pe un dușman. Fii blând cu tine și încearcă să accepți că cel puțin pentru o vreme veți fi împreună;
2. Ai încredere în tine că vei reuși să faci tot ceea ce îți propui. Caută în tine resursele de care dispui: voință, răbdare, perseverență, energie pozitivă… gândește-te că pornești într-o călătorie, iar acestea sunt unelte care te ajută să ajungi la destinație.
3. Informează-te din surse sigure legat de problema ta de sănătate, medici, terapeuți, specialiști care te pot ajuta. Ia decizii în cunoștință de cauză legat de posibilitățile de recuperare, intervenții chirurgicale, tehnologia asistivă, orteze, proteze. Nu recurge la informații neavizate gen Google.
4. Respectă indicațiile specialiștilor privind medicația, tratamentul, recuperarea, comportamentul alimentar și modul de viață. Nu te lăsa influențat de experiențele negative ale altor persoane care au trecut prin situații similare. Dacă nu înțelegi ceva, întreabă. Încearcă să-ți faci un tablou cat mai clar pentru ceea ce va urma. Fii la curent cu progresele pe care le aduce tehnica medicală.
5. Rămâi activ în viața socială. Nu renunța la activitățile sociale pe care le practicai până la un moment dat. Caută mijloace prin care poți să faci ceea ce făceai, să mergi la teatru, întâlniri, petreceri, concerte, la fel cum mergeai altădată. Comportă-te ca și cum ești aceeași persoană. Ai încredere în tine!
6. Dă sens vieții tale! Stabilește-ți un obiectiv clar, scopul tău, pentru ce vrei tu să trăiești, cum vrei să fii, ce contează cel mai mult pentru tine, unde vrei să ajungi, ce vrei să îndeplinești, cu cine vrei să fii. Acest lucru îți va da puterea de care ai nevoie în acțiune. Ia în serios toate acestea pentru că ele vor ține motoarele pornite și vei ajunge la destinația dorită!
7. Monitorizează evoluția, nu involuția. Fiecare pas te duce mai aproape de visul tău. Analizează persoanele din jurul tău și observă calitățile lor. Focalizează atenția ta pe ce fac bine; Comportă-te ca un învingător, ca un om care știe ce vrea și încotro se îndreaptă!
8. Fă-ți un plan de acțiune, după ce ți-ai definit obiectivul, în pași mici. La fiecare pas scrie data la care vrei să începi să faci acel lucru și pe ce durată de timp. Și consecvent, fiecare zi te duce mai aproape de obiectivul tău! De fiecare dată când atingi și îndeplinești un obiectiv, urci o treaptă, celebrează, sărbătorește fiecare reușită. Recompensează-te pentru efortul care l-ai făcut.
9. Încearcă să fii receptiv la empatia și suportul celor din jur, nu rămâne în starea de victimă, eu nu pot, nu știi ce greu îmi este, nu e cum crezi tu.
10. Fii deschis la provocările / oportunitățile care vin spre tine. Inspiră-te din experiența și reușita altora. Caută-ți modele de învingători. Nu este ușor, dar nu este nici imposibil. Ca să reușești, trebuie să joci pe teren, nu în tribună!